人不会无缘无故得阿尔兹海默症，医生说出实情：背后或有5个原因
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睡眠障碍
高血压不怕咸菜和酱油，更不怕肉类，真正“怕”的是这4个东西！
高血压患者常被提醒“少吃咸菜、别碰酱油、远离肥肉”，仿佛这些食物成了血压升高的罪魁祸首。可在不少人的血压控制实际过程中，却发现问题远不止这些。
健康新势力 | 10点 vs 11点入睡：红日药业告诉怎样对健康更有益
现代生活节奏加快，熬夜已成为许多人的常态。但是这却是一场以健康为筹码的豪赌！近期，#晚上10点睡觉和11点睡觉的区别话题引发网友热议，孰是孰非“吵”得不可开交。据媒体报道，有医生指出，10点睡和11点睡觉，看起来只是差了一个小时，实际上对健康的影响差了一大截。
睡前默念3个字，能让你快速入睡
随着社会节奏的加快和生活压力的增加，越来越多的人陷入了睡眠障碍的困境中。你是否也曾经历过翻来覆去难以入眠的夜晚？或许在你失眠的时候，曾有人告诉过你一个简单却神奇的方法——睡前默念三个字。听起来有点不可思议，对吧？但是，这就是我们今天要探讨的话题！
把“丢失”的睡眠找回来
白天没精神、夜里睡不着；入睡困难，睡着易醒，频繁起夜；本以为熬夜后补觉能精神百倍，醒来却是身心疲惫；在经历了一整天的忙碌工作后，本想要在夜晚安然入睡，却成了奢望………生活中，不少人遭遇睡眠障碍。他们忍不住直呼：想要睡个好觉，太难了！于是，只好靠着手机视频催眠，
睡眠与阿尔茨海默病的风险，您一定要好好睡觉！
失眠、多梦、半夜频繁醒来……很多人觉得这些问题只是生活压力带来的普通反应，但您可能不知道，这些睡眠障碍竟然可能是阿尔茨海默病（AD）的早期信号。如今，越来越多的研究揭示了睡眠与阿尔茨海默病之间的双向关联：睡眠障碍不仅是AD的症状之一，还可能加速疾病的发生和进展
２型糖尿病患者的褪黑素水平如何？与骨密度有什么关联？
我国1994年糖尿病总人群患病率为2.28%，2015年糖尿 病总人群患病率升至11.6%，2017年糖尿病总人群患病率增至12.8%，呈逐年上 升的趋势。
综述｜睡眠障碍与围术期神经认知障碍的研究进展
围术期神经认知障碍（PND）是手术患者常见的神经系统并发症，可延长住院时间、增加并发症和长期认知障碍的风险。睡眠在学习、记忆和认知功能方面发挥重要的作用，围术期睡眠障碍可能会增加PND的发生风险。本综述介绍了睡眠障碍与PND的相关研究、睡眠干预对PND的影响及
老年人睡眠障碍与合并2型糖尿病肠道菌群和代谢组成有什么关联？
睡眠对所有生物都至关重要，约占我们生命的三分之一，良好的睡眠是保持最 佳健康的必要条件。睡眠在生长发育、免疫功能中起着核心作用。
老年人睡眠障碍与2型糖尿病有何关联？如何治疗效果好？
近年来，我国老龄化的速度显著加快，根据最新的第七次人口普查数据显示，60 岁及以上的人口数量已经攀升至约2.67亿，占总人口数的18.7%。
“睡觉把手举过头顶”，为什么能缓解睡眠障碍？医生给你揭晓答案
提到“睡觉把手举过头顶”，很多人可能会觉得不可思议。谁会在睡觉时专门摆出这样的姿势呢？然而，有些失眠或者经常翻来覆去难以入睡的人试过之后，竟然发现这样能让他们更快入睡。这个看似简单的小动作，真的有助于缓解睡眠障碍吗？
3天内夫妻相继离世：那个初一男孩，再也等不到爸妈的复合了
4月19日，河南林州被一场春雨洗礼着，但城市的阴霾却无法消散。网红＂串哥＂的前妻在回家途中遭遇车祸不幸去世，年仅37岁；两天后，39岁的＂串哥＂在洗衣服时突发心源性猝死，手里紧握着前妻葬礼的流程单。监控视频记录下了令人痛心的画面：前妻撑伞穿过斑马线，手中拿着儿
央媒发声！45岁老好人住院后顿悟：你的善良必须带点锋芒
#我国将心理健康教育纳入全民医保#看到这条新闻，我躺在病床上苦笑——如果早10年有人教我"心理断舍离"，现在就不会因焦虑症住院。医生指着CT片说："你这心脏，比实际年龄老了15岁！"
“睡眠障碍”被揪出！提醒中老年人：再想熬夜也要忍忍，建议关注
在城市的夜色里，喧嚣渐去，可许多中老年人却在灯下辗转难眠。偶尔几夜失眠或许无伤大雅，可当“彻夜难眠”频繁出现，就要警惕：睡眠障碍正在悄悄上门。充足高质量的睡眠，对中老年人的情绪稳定、记忆力保持和慢病风险控制至关重要。及时捕捉身体发出的早期信号，才能将潜在隐患扼
维生素B1是治疗周围神经损伤、睡眠障碍的常用药，能长期口服吗？
最近几年，门诊里来看睡眠障碍、手脚麻木、焦虑烦躁的患者越来越多，尤其是一些长期熬夜、饮食不规律、精神压力大的年轻人，年纪轻轻，症状却一箩筐，跟“五十岁大叔”一样。问他们有没有吃维生素B1，十个里八个摇头，剩下两个说：“那不是B族维生素嘛，吃多了会中毒吧？”听到
医生:阿普唑仑是治疗焦虑症、睡眠障碍的常用药，科学服用注意4点
在现代社会高压生活节奏下，焦虑症和睡眠障碍已成为困扰众多人群的常见精神疾病。我国焦虑障碍终身患病率高达7.6%，而睡眠问题的发生率更是高达38.2%。
老年人睡太早有危害？医生呼吁60岁后的老人，最好在这个点睡觉
人类的睡眠节律受到“生物钟”控制。随着年龄的增长，老年人的生物钟会有所提前，这就是为什么很多老人到了傍晚就感觉困倦，到了清晨就醒得特别早。
知名主持人突然自曝，曾患“双相情感障碍”
4月12日，主持人齐思钧在直播中公开自己在2022年确诊双相情感障碍的经历，引发热议。
躁狂发作完是什么表现呢？
躁狂发作过后，患者在情绪、行为、认知及身体功能等方面可能会出现多种变化。情绪上，他们可能变得抑郁或情绪低落，感到悲伤、绝望，并失去对日常活动的兴趣，甚至产生自杀的想法；同时，情绪波动较大，从躁狂时的高涨迅速转变为低落。行为上，之前表现出的过度活跃和多动会消失，
别等手抖了才怀疑帕金森！这些征兆要留心
帕金森病（Parkinson’s disease，PD）是世界第二大中枢神经系统退行性疾病，仅次于阿尔茨海默病。流行病学调查研究显示，欧美国家60岁以上帕金森病患病率达到1%，80岁以上超过4%。